よく「ありがとう」は魔法の言葉、とか、言いますよね。

何に対して「ありがとう」なのか、
その理由もなしに、
口にしてみますと、

脳が勝手に理由を探してきて
あとから自分が「あ、それだ。それ、ありがとうだわ」と
気づけるような気がします。

口にしてみるのが、一番だなと思います。
なんでも、かんでも、
「ありがとう」が溢れていることがわかる。

いつも心の状態がいいこと、を大事にしています。
とても簡単に、そうなれる自分なりの方法があります。

それが「ありがとう」を口にしてみることと、
もうひとつは、深呼吸かな。